玩具遊戲也能訓練專注力?
香港的家長非常注重學習，常為孩子報讀不同的興趣、學習班，希望「羸在起跑線」。
但當我們付出金錢、時間和精力時，究竟有沒有察覺其實孩子的基本學習能力「專注力」是怎樣? 家長又怎樣可以在輕鬆利用日常生活提升孩子的專注力。
「專注力」泛指個人持久完成任務的能力。就以家長與孩子一起玩紙牌「冚棉枱」為例，當中包括以下不同類型的專注力:
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視覺專注力—觀察紙牌上的數字，當相應的數字牌被叫出時作出反應拍牌
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聽覺專注力—聆聽玩家叫的數字
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持久性專注力—能夠在整個遊戲過程中，留心聆聽及眼望紙牌直至遊戲完結為止
但在日常生活中出現不同的環境刺激，會涉及另一層專注:
選擇性專注力—孩子要專注集中紙牌遊戲，但又不受環境(例如: 街外的車聲)干擾
轉換性專注力—從另一個專注目標轉移至另一個目標。(例如: 玩UNO的時候，孩子轉換數字及顏色，或從「快閃動物農莊」轉換及找出不同的動物。
除了以上的不同專注力外，尚有另一層面的專注力:
分散專注力—「一心二用」的專注力，令我們在同一時間處理不同的事情。例如:電腦接聽生一邊聆聽客人的資料，一邊將資料輸入電腦。例如: 遊戲「登樓」中，玩家要一邊思考不同長度積木的組合(如: 8=4+4;3+5;2+6...)，及思考不同空間的可能性，令自己的棋子更上一層樓。
家長可以在日常生活中，多與孩子閱讀、玩桌面遊戲及作適當的運動提高孩子的專注力，亦可增進親子關係。
此外，家長亦要留意以下兩點:
1. 適當的刺激，激發最佳狀態
讓孩子有適當的作息，滿足孩子的感覺需要，令他們能在最佳狀態學習。
每個人都有不同的感覺需要，例如: 當我們去戲院看戲的時候，都會因為要安坐長時間而買香口糖或爆谷咀嚼來「提神」。原來咀嚼可以提高本體覺(能夠整理腦部神經信息)的刺激，令我們能夠保持專注。 詳情請參閱「醒神計劃」(Alert Program)
家長亦避免為孩子一日內編排太多活動，令孩子超出感覺負荷，學習時跟本太倦不在狀態，事倍功半。所以孩子與我們都要了解自己的感覺需要，令自己學習、工作時保持最佳狀態。
2. 動手動腳，走出虛擬世界
手提電子器材的普及化，令很多利用「應用程式」及模擬電子動玩來「學習」。好像孩子在平板電腦上玩砌積木的遊戲，無錯是他們可以訓練他們的手眼協調及空間感知能力。但虛擬的遊戲不能提供觸覺及手指關指感覺，為執筆技巧作準備。另一方面，孩子與朋友及家人一起玩(如: 翠咀鳥魔幻塔、Roll & Play Cube)可以為他們帶來愉快的社交經驗，「動手動腳」的活動及情緒記憶有助腦部神經元的信息傳遞，鞏固孩子剛學到的技能。
